虽然健康的生活方式肯定会对怀孕有所帮助，但准妈妈的年龄是最重要的影响怀孕的因素。女性一出生就拥有了所有的卵子，随着年龄的增长，这些卵子只会减少不会增加。随着年龄的增长，男性的生育能力也会下降，但与女性相比速度较慢。
2.年龄对生育能力的影响？
随着年龄的增长。精子的质量会逐渐下降，男性的生育能力也同样逐渐下降。如果男方年龄超过45岁，女性怀孕所需的时间会延长。
3.体重对生育能力没有影响？
女性体重指数在25或以上比体重正常的女性怀孕几率更小，怀孕所需时间更长。
4.超重或肥胖的女性妊娠会增加哪些风险？
吸烟者不孕不育的风险是不吸烟者的2倍。吸烟对整个身体都有破坏性影响，包括卵子和精子。吸烟还增加了孕期并发症和子代健康问题的风险。怀孕前戒烟是减少这些风险的唯一方法。
被动吸烟同样会对生育能力造成不利影响，研究表明14%的被动吸烟者比生活在不吸烟家庭的人需要更长的时间才能怀孕。
7.吸烟对生育能力的影响是否可逆？
虽然目前轻度至中度饮酒对生育能力影响的证据尚不清楚，但对于备孕的女性建议完全戒酒。
9.正在备孕的男性是否应该避免洗热水澡，水疗和桑拿？
每个人的月经周期并不一样，排卵的时间很难进行准确预测。通常情况下，排卵多发生在月经前两周左右。这意味着，如果月经周期是28天，排卵发生在第14天；如果月经周期是35天，排卵发生在第21天；如果月经周期是21天，排卵发生在第7天。
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